- Fascia di età
- da 16 a 70 anni
- Livello
- Intermedio - Principiante - Esperto
- Stato del corso
- prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 17/09/2023 al 30/06/2024
Milano (MI) - Via Bartolomeo Eustachi 4, 20129
Milano (MI) - Via Bartolomeo Eustachi 4, 20129
Orari
- Martedì
- 19:15 - 20:30
Descrizione
HATHA YOGA lo stile più classico, una pratica dove attraverso le posizioni (asana) e le tecniche di respirazione (pranayama) otteniamo l’ascolto di noi stessi riportando corpo, mente e spirito in armonia e nel presente. Tecniche di rilassamento e meditazione accompagnano stati di profonda consapevolezza e quiete delle fluttuazioni mentali. Uno stile idoneo a tutti, neofiti e praticanti esperti in cui le posizioni vengono tenute per più tempo ponendo l’accento sull’allineamento e la postura. I benefici della pratica dello yoga sono molteplici, tra cui migliorare l'atteggiamento verso la vita. Ci insegna la disciplina, ci aiuta a ridurre lo stress, aumenta la flessibilità e rafforza il nostro sistema immunitario.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (2)
Lingue parlate dagli istruttori (2)
Italiano
Inglese
Servizi inclusi
Materiale necessario
Vestiti comodi
FAQ
Quando si svolge il corso HATHA YOGA FLOW?
Il corso segue il calendario stabilito da Shambhavi Yoga. In questa pagina trovi sempre giorni e orari aggiornati, che possono cambiare in base alla programmazione della struttura.Come posso contattare la struttura Shambhavi Yoga?
Per chiedere informazioni su HATHA YOGA FLOW, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
Il corso è pensato per da 16 a 70 anni. Puoi vedere i dettagli aggiornati sulla fascia d’età nella scheda dedicata in questa pagina.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso Shambhavi Yoga. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Shambhavi Yoga aggiorna periodicamente i costi del corso. Puoi consultare la tabella delle tariffe in fondo a questa pagina o scrivere tramite “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
Shambhavi Yoga
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
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