Milano (MI) - Via Ugo Bassi , 20159
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Orari
Descrizione
Una pratica che intende utilizzare la pausa pranzo come momento per recuperare una miglior condizione psicofisica e posturale, per favorire il riequilibrio del sistema corpo/mente e predisporsi ad uno stato di rinnovata freschezza mentale ed energetica. Attraverso le posizioni (asana) e le tecniche di respirazione (pranayama) otteniamo l’ascolto di noi stessi riportando corpo, mente e spirito in armonia e nel presente. Il rilassamento finale accompagna stati di profonda quiete interiore. Uno stile idoneo a tutti, neofiti e praticanti esperti in cui le posizioni vengono tenute per più tempo ponendo l’accento sull’allineamento e la postura.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
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Informazioni sulla struttura
Shambhavi Yoga
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In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
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