Roma (RM) - Via Alessandro Cruto , 00146
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Orari
Descrizione
Tai Chi Chuan è una disciplina cinese; pur essendo un'arte marziale, la preparazione fisica passa per una pratica che cura particolarmente gli aspetti posturali.La postura del Tai Chi Chuan stile Yang attiva il corpo che si apre e si allunga in maniera morbida dissipando le contrazioni, specialmente di schiena e spalle.Rafforza molto le gambe e migliora l'equilibrio e la coordinazione. La comprensione dell'attivazione del corpo nel Tai Chi fornisce maggiore forza fisica, vigore e migliora la presenza mentale.Il Tai Chi Chuan è ottimale come preparazione atletica per la maggior parte de
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The Body Lab
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