Milano (MI) - Viale Aretusa 30, 20147
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Orari
Descrizione
Il Qi gong è un’antica pratica cinese che permette di riequilibrare corpo e mente attraverso il movimento lento e il libero fluire del respiro. La pratica del Qi Gong si basa sulla conoscenza e il controllo dell’energia vitale e si serve di movimenti lenti, esercizi di respirazione e concentrazione. E’ proprio attraverso alcuni movimenti molto statici e prolungati, da eseguire in piedi o seduti, che si riesce ad acquisire una maggiore consapevolezza dell'energia che circola dentro e fuori dal nostro corpo.
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Informazioni sulla struttura
Sportivinsieme SSD
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