Corso di Pilates per adulti

Pilates

Kreo asd

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Fascia di età da 20 a 60 anni

Stato del corso prenotabile on-line

Periodo del corso dal 18/09/2023 al 31/05/2024

Milano (MI) - Via Giuseppe Carozzi 26, 20147

Orari

Lunedì 19:00 - 19:50

Martedì 18:30 - 19:20

Venerdì 17:30 - 18:20

Descrizione

Il Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates.Il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 15€.

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Struttura e servizi

Servizi inclusi (1)

Spogliatoi

Lingue parlate dagli istruttori (1)

Italiano

Servizi inclusi

Spogliatoi

Materiale necessario

Abbigliamento comodo

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

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Informazioni sulla struttura

Kreo asd

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: 97743460152

Indirizzo Sede: Via Angelo Inganni, 64, 20147 Milano MI, Italia

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 15€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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