Corso di Pilates per adulti

Pilates Matwork

Coralma-Benessere e Movimento

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Fascia di età da 18 a 69 anni

Livello Principiante - Intermedio - Esperto

Stato del corso prenotabile on-line

Periodo del corso dal 28/02/2019 al 30/06/2019

Milano (MI) - Via Asiago 24, 20128

Orari

Lunedì 15:00 - 16:00

Martedì 17:30 - 18:30

Mercoledì 10:30 - 11:30

Venerdì 10:30 - 11:30

Descrizione

Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Il punto cardine del metodo è il rinforzo e la tonificazione del “Power House”, ovvero di tutti i muscoli connessi al tronco. Abbinando una corretta respirazione a degli esercizi che fanno lavorare in particolare addominali, glutei e la zona lombare. Il più grande beneficio del Pilates è quello di tonificare e rinforzare, per ottenere una forma fisica più tonica e allungata. Il risultato è evidente già dopo una decina di allenamenti, con sollievo da dolori muscol

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 25€.

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Struttura e servizi

Servizi inclusi (2)

Spogliatoi

Wi-fi

Lingue parlate dagli istruttori (3)

Italiano

Inglese

Francese

Servizi inclusi

Spogliatoi

Wi-fi

Materiale necessario

Abbigliamento comodo tipo tuta o leggings e maglietta, calzini antiscivolo.

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!

Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni

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Informazioni sulla struttura

Coralma-Benessere e Movimento

Indirizzo Sede: Via Asiago, 24, Milano, MI, Italia

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 25€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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