Corso di Odaka Yoga per ragazzi e adulti

Odaka Yoga

Fruit and Fitness

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Fascia di età da 17 a 75 anni

Livello Principiante - Intermedio

Stato del corso prenotabile on-line

Periodo del corso dal 01/10/2021 al 30/06/2022

Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198

Orari

Martedì 09:30 - 10:30

Giovedì 09:30 - 10:30

Descrizione

Odaka yoga modella il fisico rendendolo longilineo (non esistono insegnanti di yoga grassi) odaka yoga rilassa la mente favorendo sonno, e uno stato mentale leggero libero dalla stanchezza mentale data dai mille pensieri che tutti abbiamo. Odaka yoga ti distrae e ti ricarica, dopo che si è finita la lezione ci si sente sereni, più alti, più leggeri, corpo più attivo. Per gli sportivi e’ consigliato fare yoga perché prepara la muscolatura potenziandola ma allo stesso tempo allungandola, se le mie gambe sono forti ma elastiche allo stesso tempo, io posso compiere qualsiasi movimento mantenendo le articolazioni leggere. Mettiamo un tennista a livello professionale tipo Djokovich o Murray, grazie allo yoga loro possono muoversi quasi come felini perché le ginocchia, le caviglie e le gambe li supportano nei movimenti più strani!Lo yoga distente corpo e mente rendendoci liberi, fluidi ed elastici, immaginiamo una tovaglia: se sopra una tovaglia sgualcita mi diverto a tirare una pallina da una parte all’altra, probabilmente questa di fermerà, se invece la tovaglia è distesa, stirata, la pallina scorre. Esattamente come il respiro, che se scorre in un corpo disteso ossigena il corpo, o le emozioni che scorrendo in una mente serena non si fermano, e quindi ad esempio la paura non si trasforma in panico ma rimane un’emozione.

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 60€.

Quota associativa di tesseramento 60€

Abbonamento 2 Mesi (2 lezioni/settimana) 159€ + 60€

+ Quota associativa, se non sei socio: 60€

Abbonamento 5 Mesi (2 lezioni/settimana) 369€ + 60€

+ Quota associativa, se non sei socio: 60€

Struttura e servizi

Servizi inclusi (3)

Docce

Spogliatoi

Wi-fi

Servizi inclusi

Docce

Spogliatoi

Wi-fi

Materiale necessario

1. Scarpe da ginnastica pulite e calzini fitness da usare in sala 2. Pantaloncini e maglietta 3. Eventuale accappatoio e ciabatte per fare la doccia phon 4. Materassino per il pilates e asciugamano Tutto dentro la borsa della palestra. Grazie

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!

Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni

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4. Attiva l'iscrizione dalla pagina di riepilogo ordine oppure dalla mail facendo click sul bottone "Attiva la tua iscrizione"

Informazioni sulla struttura

Fruit and Fitness

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: 97551830587

Indirizzo Sede: Via Alessandria, 160, Roma, RM, Italia

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 60€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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