Corso di Yoga per adulti

Iyengar Yoga

NoStopCenter Pigneto

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Fascia di età da 25 a 60 anni

Livello Principiante - Intermedio

Stato del corso non prenotabile on-line

Periodo del corso dal 10/09/2024 al 17/07/2025

Roma (RM) - Via Capitan Ottobono 12, 00176

Orari

Martedì 19:45 - 21:00

Giovedì 18:15 - 19:30

Descrizione

Il metodo Iyengar Yoga prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar. È praticato in più di 80 paesi ed è conosciuto nel mondo per la sua serietà ed efficacia. Il metodo Iyengar Yoga migliora la postura e la percezione del proprio corpo. La muscolatura si armonizza e rinforza, migliora la mobilità articolare, giova alla salute della colonna vertebrale, aiuta il sistema cardiocircolatorio, aumenta le difese immunitarie e infine, calma e riequilibra la mente. Gli organi interni traggono giovamento dallo stimolo che ne ricevono in ogni posizione. Anche le persone meno flessibili o più deboli possono seguire il metodo Iyengar Yoga permettendo a organi e sistema nervoso di trarne i benefici. L’allineamento, la precisione dell’esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che agisce a livello fisico, emozionale e mentale. La Formazione degli insegnanti IYENGAR® avviene grazie ad un rigoroso percorso stabilito dalla scuola centrale di Pune in India, il Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. In Italia: Light on yoga – Associazione Italiana IYENGAR® Yoga (LOY)

Quote e abbonamenti

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Struttura e servizi

Servizi inclusi (1)

Spogliatoi

Servizi inclusi

Spogliatoi

Materiale necessario

tappetino personale

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Informazioni sulla struttura

NoStopCenter Pigneto

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: 97055140582

Indirizzo Sede: Via Capitan Ottobono, 12, 00176 Roma RM, Italia

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