Torino (TO) - Corso Trapani 59, 10139
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Orari
Descrizione
Ananda Yoga è una disciplina che ha radici nell'Hatha Yoga puro, tradizionale. Ananda significa 'Beatitudine' in sanscrito, ed è esattamente quello che la pratica ci vuole trasmettere, il benessere. Tutti si possono avvicinare allo Yoga e praticare le posizioni nella più completa sicurezza attraverso le varianti specifiche per ognuno. Durante le lezioni andiamo a lavorare sul corpo, sulla mente e sullo spirito attraverso le posizioni di yoga (asana), gli sercizi di respirazione (pranayama) e la meditazione. Tutto con un unico scopo, la scoperta del nostro vero Sé.
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Informazioni sulla struttura
Il Giardino dell'Essere
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