Corso di Ginnastica per adulti

Postural Pilates

NoStopCenter Pigneto

({{reviews_avg_score}}) (0) {{reviews_avg_score}} 0

Fascia di età da 25 a 65 anni

Livello Principiante - Intermedio

Stato del corso non prenotabile on-line

Periodo del corso dal 09/09/2024 al 28/05/2025

Roma (RM) - Via Capitan Ottobono 12, 00176

Orari

Lunedì 18:00 - 19:00

Mercoledì 18:15 - 19:30

Descrizione

Il corso è rivolto a tutti coloro che intendono praticare movimenti mirati alla postura e alla prevenzione delle recidive. Posturale Pilates unisce l’aspetto rieducativo all’allenamento fisico. Gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero su un tappetino, le sequenze sono fluide ed armoniose, i movimenti efficaci e allo stesso tempo, belli ed eleganti. Tramite un lavoro approfondito delle zone più interiorizzate come il diaframma, i muscoli oculari o il pavimento pelvico, l’apprendimento delle tecniche del toccare, degli automassaggi, le tecniche di drenaggio e liberazione emozionale, l’aggiustamento posturale sarà affrontato con le auto-posture del metodo McKenzie, con lo Stretching Globale Attivo del terapista francese Philippe E. Souchard, gli Esecizi Cinesi di Salute, il soffio e il Do-In. Tutte le lezioni sono allineate ai grandi cicli energetici e ai ritmi stagionali adattando il lavoro alle caratteristiche energetiche di ognuna delle stagioni.

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera (non specificato).

L’associazione sportiva non ha momentaneamente inserito i prezzi.

Struttura e servizi

Servizi inclusi (1)

Spogliatoi

Lingue parlate dagli istruttori (1)

Italiano

Servizi inclusi

Spogliatoi

Materiale necessario

tappetino personale

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!

Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni

1. Aggiungi al carrello l’abbonamento che ti interessa, dalla sezione "quote e abbonamenti"
2. Segui la procedura guidata inserendo i tuoi dati
3. Riceverai un SMS e una mail di riepilogo ordine
4. Attiva l'iscrizione dalla pagina di riepilogo ordine oppure dalla mail facendo click sul bottone "Attiva la tua iscrizione"

Informazioni sulla struttura

NoStopCenter Pigneto

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: 97055140582

Indirizzo Sede: Via Capitan Ottobono, 12, 00176 Roma RM, Italia

Entra a far parte della nostra associazione!

Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera.

Scopri altri corsi della struttura sportiva

Quota associativa

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

Scopri altri corsi della struttura sportiva