Corso di Ginnastica per bambini, ragazzi e adulti

Scuola di postura - Ginnastica posturale

Dorsalia

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Fascia di età da 8 a 100 anni

Stato del corso non prenotabile on-line

Periodo del corso dal 01/09/2022 al 31/05/2023

Alessandria (AL) - Via Vescovado 13, 15121

Orari

Lunedì 08:00 - 09:00

Martedì 08:00 - 09:00

Mercoledì 08:00 - 09:00

Giovedì 08:00 - 09:00

Venerdì 08:00 - 09:00

Descrizione

Gli esperti di Dorsalia conoscono a fondo ogni parte del tuo corpo e sanno come correggere le anomalie generate dalla carenza di attività fisica o dai piccoli e grandi errori che ogni giorno so commettono inconsciamente. I corsi offerti sono i seguenti: - Obiettivo schiena (stretching e addominali, miglioramento flessibilità del tuo tono muscolare, lavoro sul rachide e sulle articolazioni) - Ginnastica antalgica e articolare (prevenire dolori articolari e muscolari come lombosciatalgie e cervicalgie) - Ginnastica posturale e Pilates matwork (acquisire maggiore controllo dei movimenti aumentando la forza e l’ equilibrio) - Tonificazione (bruciare massa grassa e ottenere muscoli tonici) - Ginnastica Pavimento Pelvico (migliorare il benessere delle donne, specialmente quelle affette da patologie uro-ginecologiche) - Bone School (usare correttamente il rachide e a stimolare le parti dello scheletro maggiormente colpite dalla carenza ossea dovuta all’osteopenia o, in casi più severi, all’osteoporosi)

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera (non specificato).

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Struttura e servizi

Servizi inclusi (1)

Spogliatoi

Lingue parlate dagli istruttori (1)

Italiano

Servizi inclusi

Spogliatoi

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

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Informazioni sulla struttura

Dorsalia

Indirizzo Sede: Via Vescovado, 13, Alessandria, Province of Alessandria, Italy

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Quota associativa

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La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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