Corso di Fitness per ragazzi e adulti

Primitive Movement

Lanciano Nuoto SSD

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Fascia di età da 16 a 90 anni

Livello Principiante - Intermedio - Esperto - Professionista

Stato del corso non prenotabile on-line

Periodo del corso dal 04/09/2023 al 02/08/2024

Lanciano (CH) - Via Gabriele D'Annunzio , 66034

Orari

Martedì 19:00 - 19:50

Giovedì 19:00 - 19:50

Descrizione

E’ un sistema di allenamento funzionale a corpo libero, che rimette al centro l’individuo e prima ancora di somministrargli un carico di lavoro esterno, si accerta di riequilibrare l’assetto posturale attraverso un importante lavoro di liberazione dei fulcri articolari del movimento del corpo umano (attraverso una mobilità articolare globale assieme alla stabilizzazione articolare e alla propriocezione corporea). Gli esercizi si basano su una serie di sequenze di movimenti eseguiti principalmente a terra, in modo da avere la possibilità di utilizzare il pavimento come mezzo di sviluppo degli esercizi in massima sicurezza ed efficacia.

Quote e abbonamenti

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Struttura e servizi

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Informazioni sulla struttura

Lanciano Nuoto SSD

Società sportiva dilettantistica

P.IVA/CodiceFiscale: 90040920697

Indirizzo Sede: Via Gabriele D'Annunzio, Lanciano, CH, Italia

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