Corso di GAG per ragazzi e adulti

GAG

Lanciano Nuoto SSD

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Fascia di età da 15 a 70 anni

Livello Principiante - Intermedio - Esperto - Professionista

Stato del corso non prenotabile on-line

Periodo del corso dal 04/09/2023 al 02/08/2024

Lanciano (CH) - Via Gabriele D'Annunzio , 66034

Orari

Lunedì 19:00 - 19:50

Descrizione

GAG è un termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei e indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree e, più in generale, la parte inferiore del corpo. Gli esercizi GAG riprendono i fondamentali dello step e dell’aerobica, combinando l’attività cardio a quella della tonificazione e della respirazione. È costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di strumenti come pesi e rialzi.

Quote e abbonamenti

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Struttura e servizi

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Informazioni sulla struttura

Lanciano Nuoto SSD

Società sportiva dilettantistica

P.IVA/CodiceFiscale: 90040920697

Indirizzo Sede: Via Gabriele D'Annunzio, Lanciano, CH, Italia

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