Corso di Cross Training per ragazzi e adulti

Workout Aerobik

ASD workout lucca

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Fascia di età da 12 a 60 anni

Livello Principiante

Disabilità supportate Visiva - Motoria - Intellettiva - Uditiva

Stato del corso prenotabile on-line

Periodo del corso dal 11/05/2021 al 31/12/2024

Capannori (LU) - Via dell' Isola 19, 55012

Orari

Mercoledì 10:00 - 10:45

Descrizione

Tieniti in forma con Circuit Training Un esercizio aerobico è una attività ginnico-condizionale in cui l’ossigeno diventa parte determinante del processo di risintesi dell’ATP. Un esercizio comincia a essere aerobico solo quando lo sforzo è prolungato per più di 3-4 minuti; un esercizio totalmente aerobico è uno sforzo prolungato per più di venti minuti circa. Nella stessa unità di tempo s’impiega meno energia rispetto ad un esercizio anaerobico, ma essendo questi protratti per più tempo permette di consumare più energia.

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 60€.

Pacchetto di 8 lezioni numero lezioni settimanali non determinate 80€

Pacchetto di 16 lezioni numero lezioni settimanali non determinate 115€

Pacchetto di 24 lezioni numero lezioni settimanali non determinate 150€

Pacchetto di 32 lezioni numero lezioni settimanali non determinate 180€

Pacchetto di 48 lezioni numero lezioni settimanali non determinate 284€

Struttura e servizi

Servizi inclusi (3)

Docce

Spogliatoi

Phon

Servizi inclusi

Docce

Spogliatoi

Phon

Materiale necessario

Asciugamano Abbigliamento comodo per fare attività fisica

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!

Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni

1. Aggiungi al carrello l’abbonamento che ti interessa, dalla sezione "quote e abbonamenti"
2. Segui la procedura guidata inserendo i tuoi dati
3. Riceverai un SMS e una mail di riepilogo ordine
4. Attiva l'iscrizione dalla pagina di riepilogo ordine oppure dalla mail facendo click sul bottone "Attiva la tua iscrizione"

Informazioni sulla struttura

ASD workout lucca

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: 02327460461

Indirizzo Sede: Via dell' Isola, 19, 55012 Capannori LU, Italia

Entra a far parte della nostra associazione!

Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera.

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 60€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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