Corso di Autodifesa per ragazzi e adulti

GBF

ASD Gracie Barra Brazilian Jiu Jitsu

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Fascia di età da 15 a 70 anni

Livello Principiante - Intermedio

Disabilità supportate Visiva - Uditiva - Motoria - Intellettiva

Stato del corso prenotabile on-line

Periodo del corso dal 02/09/2024 al 30/06/2025

Roma (RM) - Viale Castro Pretorio 88, 00185

Orari

Lunedì 19:00 - 20:00

Mercoledì 19:00 - 20:00

Descrizione

Corso di Autodifesa Femminile: Brazilian Jiu Jitsu e Controllo Emotivo Unisciti a noi per un corso innovativo di autodifesa femminile, progettato per offrire alle donne le competenze necessarie per difendersi efficacemente in situazioni di pericolo. Questo programma si basa sul Brazilian Jiu Jitsu, una disciplina che enfatizza l'uso di tecniche e leve piuttosto che la forza fisica, rendendola accessibile e praticabile da chiunque, indipendentemente dalla statura o dalla forza. Cosa Imparerai: 1. Tecniche di Brazilian Jiu Jitsu: Acquisirai abilità pratiche in tecniche di immobilizzazione e sottomissione, che ti permetteranno di neutralizzare un aggressore senza dover competere con la forza bruta. 2. Controllo delle Emozioni e Autocontrollo Imparerai a gestire lo stress e le emozioni in situazioni di alta pressione, sviluppando la capacità di mantenere la calma e prendere decisioni rapide e razionali. 3. Fiducia in Se Stesse: Attraverso l'allenamento e la pratica, costruirai una maggiore autostima e sicurezza, elementi fondamentali per affrontare situazioni difficili. 4. Capacità di Assumere Decisioni: Il corso ti aiuterà a sviluppare il pensiero critico e la capacità di valutare rapidamente le situazioni, affinando la tua reattività e la tua prontezza mentale. Questo corso non è solo un'opportunità per apprendere tecniche efficaci di autodifesa, ma anche un ambiente di supporto in cui le donne possono connettersi, condividere esperienze e crescere insieme. Unisciti a noi per potenziare le tue abilità, sviluppare una mentalità resiliente e abbracciare la tua forza interiore. La tua sicurezza è il nostro obiettivo!

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera (non specificato).

Quota associativa 50€

Abbonamento 3 mesi (2 lezioni/settimana) 280€ + 50€

+ Quota associativa, se non sei socio: 50€

Corso Completo (2 lezioni/settimana) 900€ + 50€

+ Quota associativa, se non sei socio: 50€

Abbonamento 1 mese (-20 lezioni/settimana) 100€

Struttura e servizi

Servizi inclusi (4)

Docce

Spogliatoi

Phon

Wi-fi

Lingue parlate dagli istruttori (3)

Italiano

Inglese

Portoghese

Servizi inclusi

Docce

Spogliatoi

Phon

Wi-fi

Materiale necessario

Kimono GB, Rashguard GB, cintura GB, infradito, tutto fornito gratuitamente alla prima lezione di prova

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!

Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni

1. Aggiungi al carrello l’abbonamento che ti interessa, dalla sezione "quote e abbonamenti"
2. Segui la procedura guidata inserendo i tuoi dati
3. Riceverai un SMS e una mail di riepilogo ordine
4. Attiva l'iscrizione dalla pagina di riepilogo ordine oppure dalla mail facendo click sul bottone "Attiva la tua iscrizione"

Informazioni sulla struttura

ASD Gracie Barra Brazilian Jiu Jitsu

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: 97918900586

Indirizzo Sede: Viale Castro Pretorio, 88, Roma, RM, Italia

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Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera.

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Quota associativa

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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