Evolutionsupercamp Swim Camp Alta Specializzazione

Programma giornaliero ESC21 Swim Camp

• 08.00 Sveglia
• 08:30 Colazione
• 09:30-11:30 Allenamento in piscina
• 13.00 Pranzo
• 15.30-17:30 Allenamento in piscina
• 18:00-18.30 Stretching
• 19:00-20:00 tempo libero.
• 20.00 Cena
• 21:00 Relax ed animazione serale
• 23:00 Ritorno in camera

Bacheca avvisi

Gli iscritti soggiorneranno presso hotel London Cafè o Hotel Bismantova in camera doppie/triple con bagno e trattamento di pensione completa.
Gli allenamenti saranno svolti nella piscina coperta grazie alla collaborazione con Onda della Pietra.

IMPORTANTE:
Tutti i partecipanti al camp dovranno presentarsi con esito negativo di un tampone rapido, eseguito almeno 3 giorni prima dell’arrivo al camp

Accoglienza:
check-in 04/07 dalle 15:00 alle 18:00 presso hotel
check-out il 10/07 dalle 09:00 alle 11:00
POSSIBILITA’ DI LATE CHECK OUT SU RICHIESTA

ALLENATORI:

• Nicoletta Simonazzi (Allenatrice e Preparatrice ESC21 Swim Camp) > Nicoletta è una giovane allenatrice con una ottima esperienze nel settore dei corsi di nuoto per bimbi/e e ragazzi/e, con ormai diversi anni di esperienza anni alle spalle. La sua allegria sarà contagiosa per i partecipanti al camp. Dal 2014 lavora stabilmente nelle piscine di Guastalla e Gualtieri.
• Michele Becchi (Mental Coach) > Spieghiamo cos’è il Coaching e un Coach. Spieghiamo cosa sono le mappe mentali. Giochiamo al Coaching: qual è il mio obiettivo? Cosa sto facendo per ottenerlo? Cosa dovrei fare? Forse il vero problema/obiettivo non è reale? Cosa fa la differenza nel raggiungere gli obiettivi? Cosa devo fare per ottenere il massimo da me stesso? Concetto di errore, di piccoli passi, di agency e stato di flow Differenza tra eccellenza e perfezionismo. Piano d’azione: sviluppiamolo insieme. Pensiamo sempre in positivo e concentriamoci sulle soluzioni!
• Francesco Norcini (Mental Coach) > Cos’è il Coaching e chi è un Coach. Cosa sono le mappe mentali. Giochiamo al Coaching: qual è il mio obiettivo? Cosa sto facendo per ottenerlo? Cosa dovrei fare? Forse il vero problema/obiettivo non è reale? Cosa fa la differenza nel raggiungere gli obiettivi? Cosa devo fare per ottenere il massimo da me stesso? Concetto di errore, di piccoli passi, di agency e stato di flow Differenza tra eccellenza e perfezionismo. Piano d’azione: sviluppiamolo insieme. Pensiamo sempre in positivo e concentriamoci sulle soluzioni!

Pagamenti e clausole annullamento
Prenotazione con acconto di 200€ entro 10/06, saldo entro 25/06 di 245€

Penale di annullamento: dal 26/06 al 2/07 penale di 100€, dal 03/07 penale totale. Per cancellazione e rimborsi rivolgersi direttamente alla struttura sportiva.

Descrizione attività /
Informazioni generali

Evolution Super Camp, è il miglior camp estivo di nuoto, grazie alla consolidata collaborazione con Nicoletta Simonazzi, affermata nuotatrice attualmente in attività, ma anche competente ed esperta allenatrice nel settore del nuoto che seguirà la parte tecnica ed atletica degli iscritti. ESC non si ferma solo all’aspetto tecnico ed atletico, di fatto avremo un metal coach che condurrà una lezione su come raggiungere gli obbiettivi, e la consulenza di un nutrizionista che spiegherà quale sia la corretta alimentazione per un atleta.