Evolutionsupercamp Basket Alta Specializzazione

Programma giornaliero da confermare

• 07:30 Sveglia
• 08:00 Colazione
• 09:00-11:00 Fondamentali individuali e basket + atletica
• 13:00 Pranzo
• 15:30-17:30 Fondamentali individuali e di gruppo/basket
• 17:30-18:00 Stretching
• 19:00-20:00 Svago
• 20:00 Cena
• 21:00 Svago ed animazione serale, riposo
• 23:00 Ritorno in camera

Programma Tecnico by Glapion Kendel Phenom USA by Evolution Super Camp Basketball

DAY 1°- 2° AM Session

• Dynamic Warmup
• Ball Handling
• Shooting/Basic Fundamentals
• Footwork/Defense/Rebounding
• Stations (4-5 groups depending)
• Hooping (Live)
• Stretch
• PM Session
• Dynamic Warmup
• Shooting
• Pick n Roll + Live
• 4 v 4 Transition Live
• 1 v 1 From 3 Spots King of Court
• 1 v 1 Live from Live Dribble/Transition
• 3 v 3
• 5 v 5
• Stretch

DAY 3°- 4° AM Session

• Dynamic Warmup
• Skill Development
• Fast Break Concepts
• Team Drills
• Competitive Drills
• StretchPM Session
• Dynamic Warmup
• Performance Drills
• Skill Development
• Game Play/Situations
• Compete Live 5v5
• Stretch

DAY 5° AM Session

• Dynamic Warmup
• Partner Drills
• Partner Shooting
• Partner Passing
• Live 3 v 3
• Live 5 v 5
• Stretch
• PM Session
• Dynamic Warmup
• Competitive Drills
• Live Competitive Games
• Stretch

Bacheca avvisi

I ragazzi soggiorneranno presso l' Hotel London Cafè, in camere doppie/triple con bagno, con trattamento di pensione completa, seguendo le norme di distanziamento e prevenzione anti-Covid. Avremo a disposizione una palestra da basket, 1 piscina estiva ed una invernale 1 campo multi sportivo

IMPORTANTE:
Tutti i partecipanti al camp dovranno presentarsi con esito negativo di un tampone rapido, eseguito almeno 3 giorni prima dell’arrivo al camp

Accoglienza:
Check-in domenica 11/07 dalle 15:00 alle 18.00 presso Hotel
Check-out sabato 17/07 dalle 09:00 alle 11:00 presso Hotel

ALLENATORI ESC21:

• Kendel Glapion USA, (Coach ESC21) > International Basketball Skills & Development Coach Creator of Phenom Lifestyle Clothing Brand Basketball Carier, 1° ESC20 Phenom BaskeTball Camp (Castelnovo nè Monti RE Italy)
• Mercati Gabriele (Preparatore Atletico) > Effettuerà 3 sedute settimanali. L’obiettivo della parte atletica non è migliorare la performance, bensì arricchire il bagaglio motorio e fornire spunti e nozioni grazie ai quali si migliorare, attraverso lavoro e dedizione, la performance futura
• Michele Becchi (Mental Coach) > Cos’è il Coaching e chi è un Coach. Cosa sono le mappe mentali. Giochiamo al Coaching: qual è il mio obiettivo? Cosa sto facendo per ottenerlo? Cosa dovrei fare? Forse il vero problema/obiettivo non è reale? Cosa fa la differenza nel raggiungere gli obiettivi? Cosa devo fare per ottenere il massimo da me stesso? Concetto di errore, di piccoli passi, di agency e stato di flow Differenza tra eccellenza e perfezionismo. Piano d’azione: sviluppiamolo insieme. Pensiamo sempre in positivo e concentriamoci sulle soluzioni!
• Francesco Norcini (Consulente Nutrizionista) > ESC propone ai ragazzi dai 12 ai 19 anni una settimana di ritiro dedicata allo sport in affiancamento ad un supporto nutrizionale per atleti. Francesco Norcini, Consulente e Coach Nutrizionale, insegnerà ai genitori come un’alimentazione corretta influisca sulla resa in campo, sulle energie, sulla forza e concentrazione dei propri ragazzi. Il Lunedì, giorno di inizio del camp verrà fatta una diretta Zoom , durante la quale avrete modo di conoscere Francesco e porgli delle domande. Verrà spiegata la differenza di alimentazione da tenere durante l’anno per avere prestazioni eccellenti in campo e come gestire situazioni particolari, come una vacanza oppure il camp stesso, dove non è possibile decidere quello che si va a consumare. Questa scelta, porterà i ragazzi a nutrirsi correttamente e li renderà consapevoli della loro alimentazione. Alla fine del camp il Dr Norcini si rende disponibile ad un incontro privato, per chi fosse interessato, per continuare da casa questo percorso alimentare.

Pagamento e clausole di rinuncia
Iscrizione e pagamento entro il 10/06 di 200€, saldo entro 01/07 di 240€

Rinuncia al camp dal 04/7 al 10/7, penale 90€, dal 11/7 penale totale. Per cancellazione e rimborsi rivolgersi direttamente alla struttura sportiva.

Descrizione attività /
Informazioni generali

Il camp che pensa al benessere di tuo figlio/a 

 Evolution Super Camp arriva alle 9° edizione, sempre in evoluzione con nuove idee, per rendere il soggiorno al camp indimenticabile. ESC21, i 4 pilastri: avremo un allenatore USA per la parte tecnica, una preparatore atletico per la parte fisica, un mental coach per la parte mentale, e un consulente nutrizionista che darà consigli su quale sia l’alimentazione migliore per un atleta. 

Il camp sarà rivolto anche a tutti i tesserati del territorio che vorranno fare una settimana di allenamenti specifici.